Selbsterfahrung: Paartherapie

Wann ist eine Paartherapie sinnvoll?

• Ständiges Gefühl des Alleingelassen Werdens
• Beziehungslosigkeit 
• Inhaltsleeres nebeneinander her Leben 
• Ständige Beziehungsfrustrationen 
• Nicht miteinander reden können 

• Miteinander unglücklich sein 

Was kann eine Paartherapie verändern?

• Endlich mit dem Partner in Beziehung sein
• Wieder ein glückliches Paar zu sein

Wie verläuft eine Paartherapie in der Praxis? 

Während der Paartherapie unterhalten Sie sich mit ihrem Partner über ihre Probleme und Sie und Ihr Partner werden motiviert, über ihren Ärger, ihre Ängste und Wünsche zu sprechen und es wird versucht, Missverständnisse zu klären, die durch unterschiedliche Interpretationen eines Satzes oder durch einen unterschiedlichen persönlichen Hintergrund entstanden sein könnten.   

Die Paartherapeutin steht auf der Seite der Beziehung und nimmt nicht einseitig Partei und achtet darauf, dass sie sich nicht gegenseitig verletzen. Sie bekommen Unterstützung frei zu erzählen und Lösungsmöglichkeiten zu entwickeln. 

Was sind Zwiegespräche?

Das Paar vereinbart einen festen Termin an dem einmal pro Woche ein 1 1/2 stündiges Gespräch zwischen dem Paar stattfindet. Störungen jeder Art während dieser Zeit sollten möglichst ausgeschlossen werden. 

Jeder berichtet dem anderen während dieser Zeit, wie er sich selbst, den anderen, die gemeinsame Situation gerade erlebt. Einer macht sich dem anderen einfühlbar. Er wartet nicht passiv auf die Einfühlung des Partners. 

Dieser Austausch überwindet auf einfache Weise die sich nach und nach einschleichende Beziehungslosigkeit, die zu einem leeren Nebeneinander statt zu einem lebendigen Miteinander führt. 

Diese Zwiegespräche zu Hause sind ein zusätzliche Unterstützung für die Beziehung, während und nach der Paartherapie.